Q驼背晚上睡姿矫正方法是怎么样的？

男 45岁 2019-04-22

描述：

我最近驼背的情况越来越严重，都快直不起腰了，请问驼背晚上睡姿矫正方法是怎么样的？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

首先要确定是否是直性脊柱炎所引起，这个需要针对于病因在医生指导下进行治疗。同时睡姿对于治疗驼背来说是一个很重要的部分，因为人一天当中有1/3的时间是在床上度过的。侧睡就很容易让畸形加大，最好能够睡硬板床，采俯卧或是仰卧的姿势。同时驼背初期是最好配合护具的使用，以维持腰部和胸部的正常型态。一旦确认为驼背，就应该与医师积极的配合治疗。否则脊柱的后凸现象就会逐渐的增加，日久会形成永久性驼背。平时需要多注意休息，劳逸结合，多多进行适量的锻炼，