Q如何通过注意力转移方式治疗自虐症

2020-06-25

描述：

如何通过注意力转移方式治疗自虐症

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果出现自虐倾向，平时可多去户外活动，积极的参加一些自己感兴趣的事情，转移注意力，还能够放松心情，从而可以减少自虐行为的发生。家人和朋友也要多沟通交流，及时的帮助做心理疏导，消除心中不良的情绪。如果自虐症比较严重，多考虑是由于精神障碍引起的，就需要去精神心理科就诊，明确出病因后需服用对症的药物治疗。