Q治疗阳虚的方法有哪些？

男 25岁 2019-07-01

描述：

我最近总是感觉有点阳虚，我不知道怎么治疗，想自己买点药来治疗，请问治疗阳虚的方法有哪些？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

阳虚是中医的一个术语。指身体阳虚、机能减退或虚弱、代谢活动下降和身体反应性低。阳虚是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现。易感风、寒、湿邪。您需要补阳气治疗，可以采取有氧运动，可以采取提升阳气法，如压腿法，双手放背后往上提拉法。都可以提高阳气，提高抵抗力。心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。心阳骤衰偏向阳衰的治疗原则，敛汗潜阳，扶正固本。参附龙牧同治，心阳骤停的治疗原则，益气健脾，温中散寒，固表。多吃蔬菜，多喝水，适度锻炼，多注意休息。