Q高血压能吃麦片吗？

女 46岁 2019-01-28

描述：

我妈他有高血压，每天都会服用降压药，她有时总感觉头不舒服，请问一下高血压可以吃麦片吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以吃麦片的，麦片当中含有的粗纤维是比较多的，可以促进胃肠蠕动，能够缓解便秘症状，如果血糖比较高的患者就不建议吃麦片了，麦片的含糖量是比较高的，吃麦片可能会导致血糖升高，注意节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，营养素比例合理，不挑食偏食。戒烟少酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高;坚持锻炼，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。