Q高血压可以喝燕麦片吗？

男 59岁 2019-06-28

描述：

我平时不怎么注意饮食情况，后来就患有高血压，想咨询一下高血压可以喝燕麦片吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压患者通常可以喝燕麦片，这有助于减肥。通常，他们应该吃低盐低脂的清淡饮食，多锻炼。不要吃高热量、高胆固醇的动物内脏，多吃蔬菜和水果有助于降低血压。如果患有高血压需要及时采取服用降血压的药物进行治疗高血压的患者需要充分注意休息，避免劳累和熬夜，不要饮酒。要低盐饮食，要以清淡的食物为主日常，也要经常锻炼身体，保持愉快的心情，定期测量血压。