Q维他命适合什么人吃

2020-08-21

描述：

维他命适合什么人吃

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

维他命适合以下几种人群吃：1.工作量、运动量大的人群，特别是饮食不规律、工作繁忙压力大的人，即使的补充维他命可以增加抗疲劳和抵抗力；2.成长发育期的儿童，儿童在发育时期对各种营养物质的摄取量是较大的，及时的补充维他命有利于儿童的视力、智力等等的发展；3.中老年人，随着年龄不断的增长，中老年人对食物中的营养物质吸收会变慢，所以需要额外的补充营养。