Q为啥减肥要少喝啤酒

2020-05-19

描述：

为啥减肥要少喝啤酒

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间，如果想要喝啤酒，可以适当的少量喝一些。也没有说在减肥期间，禁止喝啤酒的。适当的喝一些啤酒，其中所含有的热量比较低，也不含有糖分对减肥影响不会很大。喝一些啤酒后还有利于身体的代谢加速，但尽量不要在空腹状态下喝啤酒，也不要再喝啤酒的时候，再配合其它一些高热量的食物，不然也会引起身体肥胖的。适当的喝一些啤酒，能够有加速脂肪的消耗，有利于减肥。