Q喝啤酒可以减肥是真的吗

2020-05-16

描述：

喝啤酒可以减肥是真的吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝啤酒是不可以减肥的。因为啤酒里面也是含有一定酒精的，酒精对于减肥不利，而且啤酒里面的碳水化合物含量也比较高，如果经常喝啤酒不光无法减肥，还容易导致身体肥胖。经常喝啤酒的人大部分都有啤酒肚。要想减肥，饮食上一定要注意做好调理，控制脂肪和热量的摄入，可以多吃一些纤维素含量丰富的蔬菜水果，还要注意加强体育锻炼。