Q便秘可以吃山楂吗

男 26岁 2019-05-12

描述：

我这段时间感觉排便困难，听老一辈人说吃山楂能治便秘，便秘能吃山楂吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘就是说排便困难大便费力的一种表现，排便次数减少，大便干燥，经常吃山楂能够起到一定的理气通便的作用，是可以缓解便秘的症状，不能吃太多。注意饮食方面，以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯。注意运动习惯。光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。山楂的主要功效是消食化积，行气散瘀，对于便秘的朋友来说，吃山楂只需要适量就可以的，不能吃太多。