Q不缺钙腿抽筋是怎么引起的？

男 25岁 2019-02-10

描述：

最近在上班的时候经常会出现腿部抽筋的现象，医院做过相关的检查，医生说我的身体一切正常，没有缺钙的情况，请问不缺钙腿抽筋是怎么引起的？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。不缺钙腿抽筋考虑是因为日常生活中着凉或者神经受到压迫引起的抽筋，在日常生活中一定要做好保暖工作，平时应留意保持身体皮肤的清洁，干燥，日常生活中也可以到户外做一些体育锻炼，防止腿部形成抽筋的情况。中医认为是肝肾不足，血不养筋所致。可以用白芍10克，炙甘草10克泡水喝，连用几天就好了。