Q落枕有哪些原因？

男 26岁 2019-03-29

描述：

我最感觉脖子疼，转不了头，平时坐姿不对脖子经常酸痛，去医院检查是落枕了，我想问一下落枕的原因有哪些？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。三是一些颈部的外伤，导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，根据你的情况描述，首先一定要注意休息，端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软。