Q如果落枕是哪边落枕往哪边睡吗

男 29岁 2019-02-08

描述：

早上起床之后左侧特别疼不敢转动，后来才发现自己得了落枕，有朋友告诉我治疗落枕最好的方式就是在睡觉的时候躺落枕的那个方向，请问我该如何解决

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

根据你以上的综合描述，你的目前状况是落枕所导致，落枕主要是胸锁乳突肌的痉挛，和平时劳损、睡觉姿势及受风着凉等所导致。如果出现了落枕，其中治疗的方法很多，虽然朝向落枕的一个方向确实有点作用，但是这并不是最佳的治疗方法。落枕主要采用保守治疗，例如可以采用手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，目前尤以按摩理筋法为佳，可以适当的进行推拿按摩，这样可以缓解肌肉痉挛疼痛，在短时间内可以有一个良好的效果。