Q在经期可以吃银耳汤吗

女 24岁 2019-03-05

描述：

我平时比较喜欢喝银耳汤，我现在正处于月经期，嘴巴又开始馋了，经期可以吃银耳汤吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间是可以喝银耳汤的，不用担心，放心服用。人进入青春期后,子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,称为月经。银耳含有那么丰富的营养，是席上珍品佳肴和滋补佳品，来例假可以适量吃银耳但是需要值得注意的是，不管什么补品，都不宜吃得过多，过多的话反而影响不好，适量吃不会对月经造成影响。月经期饮食应以温热为宜，要防止缺铁，忌食酸辣刺激食品，月经期间需要注意个人卫生，需要注意不能吃感性食物以及冰冷刺激的东西。