Q孕妇可以吃虾子吗

女 33岁 2019-04-03

描述：

老婆怀孕两个多月了，想吃虾子，上次看过什么资料上说孕妇不宜吃虾子，所以为了安全起见我再来问问大夫们，请问孕妇可以吃虾子吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃虾的。海虾或者河虾都是可以吃的。但孕早期不要吃螃蟹，蚬子等海产品，对孕妇和宝宝都很不错。孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，虾含有丰富的钙、蛋白质，锌等微量元素，因而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。但要适可而止，别吃太多。孕妇忌多食刺激性的食物刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。多吃富含维生素，蛋白质，氨基酸的食物。