Q孕妇可不可以吃虾?

女 28岁 2019-05-29

描述：

我爱人现在怀孕有一段时间了，听说孕妇怀孕的注意事项有很多，想了解一下孕妇可不可以吃虾?

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃虾。虾富含优质蛋白质和钙，有利于补充人体所需的蛋白质营养，也有利于胎儿的生长发育。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。如果孕妇患有对虾过敏，通常有必要避免吃虾以避免引起过敏。怀孕期间一般注意均衡营养，但避免吃螃蟹、乌龟和其他海鲜，以免流产。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓。