Q做过开胸手术的人能健身吗

男 58岁 2019-01-14

描述：

我心脏里面特别难受，有时候我的心就会突突突的跳，做过先心波房缺修补开胸手术，那么请问做过开胸手术的人能健身吗？

医生回答：

做过开胸手术的人在恢复期后是可以进行健身的，但需要根据个人的身体状况和医生的建议来制定合适的锻炼计划。手术后的康复过程可能会影响身体的灵活性和力量，因此在开始健身之前，务必确保身体已经恢复到可以承受运动的状态。

在恢复期间，建议进行一些低强度的锻炼，如散步、轻度拉伸等，以帮助身体逐渐适应运动。随着恢复的进展，可以逐步增加锻炼的强度和种类，例如加入一些力量训练和有氧运动。重要的是要倾听身体的信号，避免过度训练或进行高强度的运动，以免对身体造成额外的负担。保持良好的饮食习惯和充足的休息也是促进恢复的重要因素。

在健身过程中，需要特别注意手术部位的变化，避免任何可能导致疼痛或不适的动作。最好在专业教练的指导下进行锻炼，以确保动作的正确性和安全性。同时，定期与医生沟通，了解自己的身体状况，必要时进行相关检查，以确保健身活动不会对身体造成伤害。合理安排锻炼，循序渐进，才能更好地恢复健康。