Q睡觉多梦可以吃褪黑素吗

2020-10-19

描述：

睡觉多梦可以吃褪黑素吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉多梦可以在医嘱下适量的吃些褪黑素来调理。褪黑素是一种松果体激素，对于睡眠不足和睡眠质量差的人群可以较好的调理和改善，睡觉多梦通常在睡醒以后并不能缓解困乏，严重的影响工作和生活质量，长时间得不到改善，还会引起神经衰弱。在服用褪黑素一周左右没有明显改善，应及时咨询正规医生，明确睡觉多梦的原因以后，针对性用药。