Q跑步心率187危险吗

2020-05-25

描述：

跑步心率187危险吗

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

跑步心率187是比较危险的情况，会容易导致心脏骤停，正常的跑步心率在130次左右是比较好，最好到医院做一个心脏的检查，平时要仔细的保养护理好心脏，不要经常晚上熬夜。平时保持一个平稳的情绪，避免会引起心脏跳动频率加快，人体在静止状态下的心脏跳动频率是每分钟60到100次之间，在跑步的时候需要做好充分的准备工作。