Q排除体内湿气最有效的方法是什么？

男 26岁 2020-05-10

描述：

我发现每天刷牙都觉得恶心。朋友告诉我，这是因为体内湿气大。消除体内湿气最有效的方法是什么？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

排出体内湿气最有效的方法，通过服用药物以及针灸、按摩等方法进行治疗。可以口服一些健脾运湿的药物，比如参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸等进行调理。或者使用针灸，对于湿气比较重的患者也有一定的调理作用，比如可以针灸丰隆穴，三阴交等穴位。平时注意补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动，增强体质。