Q白萝卜多吃好吗

2020-07-07

描述：

白萝卜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白萝卜多吃不好，白萝卜是凉性的食物，吃太多会容易引起拉肚子的情况，所以胃寒脾虚的人在吃的时候一定要控制好量，少量吃还能够增进食欲，帮助食物消化。白萝卜里面的微量元素也比较高，能够取得止咳化痰的作用，可以改善肺热上火所引起的咳嗽痰多，还能够抗病毒抗癌，但是在饮食上面一定要做到均衡营养，这样能够更好的提高身体抵抗力。