Q孕期一定要吃钙片吗

女 31岁 2019-08-19

描述：

怀孕快三个月了，最近这几天没有什么食欲，还没有精神，老是恶心呕吐，请问孕期一定要吃钙片吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的情况应该根据自己的身体情况来决定是否需要在使用。不是说怀孕就一定要吃这些的。应该在孕中期的时候，也就是怀孕4到6个月时。因为孕中期也是胎儿生长发育和营养需要最关键的时候，除了多补充维生素和叶酸外，胎儿的生长需要蛋白质的摄入，可以吃些鸡蛋、鱼、虾等，这些食物中也都含有钙的成分。如果发生小腿抽筋或是牙齿松动，这些都是缺钙的表现，但补钙也不能时间太长，一般补到36周就可以。建议您可以不吃，但是可以适当吃点叶酸以促进神经系统发育。