Q减肥可以吃馒头片吗?

2020-05-21

描述：

减肥可以吃馒头片吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以吃馒头片的，但是也要看什么时候吃，不然的话是不利于减肥的。减肥期间如果没有感觉到饥饿，是不建议吃馒头片的，如果在饥饿的时候，适量的吃一片可以及时补充能量，但是也不建议多吃，因为馒头片也是用面粉做的，含糖量比较高，吃多了以后不利于减肥。还有要学会选择能量比较低的馒头片，可以吃一些直接烘烤的馒头片，不要吃油炸的馒头片。