Q吃什么东西清肠胃

男 35岁 2021-07-24

描述：

最近我发现脸上冒出了很多痘痘，发现是肠胃毒素堆积的原因，那建议你去调理，吃什么东西清肠胃？

医生回答：

一般吃苹果、香蕉、燕麦等粗粮食物，可以帮助清肠胃。

苹果、香蕉、燕麦这类食物当中的膳食纤维含量比较高，而且包含较多的矿物质和维生素，不仅可以增强体质，还能够促进肠胃毒素通过大便排出体外，但是不具有治病的效果。对于肠内毒素堆积的情况，还要在医嘱下服用药物进行调理，能够使病情尽快恢复。

平时要避免摄入高胆固醇的食物，以免导致肠胃毒素堆积。