Q减肥能不能吃鸡爪?

2020-05-15

描述：

减肥能不能吃鸡爪?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是可以吃鸡爪的，因为鸡爪中是含有大量的胶原蛋白的，并且所含有的脂肪和热量也是比较少的，比较适合在减肥期间吃。鸡爪不但有利于减肥，还可以帮助美容养颜抗衰老。另外在减肥的期间，除了吃鸡爪以外，也可以适当的吃一些鸡胸肉。鸡胸肉所含的蛋白质比较丰富，也可以减肥的期间吃。减肥期间尽量不要吃太多油炸食品。