Q减肥期能吃鸡爪吗

2020-05-19

描述：

减肥期能吃鸡爪吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期最好不要吃鸡爪，鸡爪就有很好的美容养颜、软化血管的作用。但是鸡爪里边含有丰富的油脂，大量吃的话，也可能会造成脂肪堆积的现象，引起身体出现肥胖，在减肥期间最好不要吃太多的鸡爪，如果减肥的时候想吃肉的话，可以吃一些鸡胸肉，鸡胸肉的脂肪含量比较低，平时一定要注意少食多餐，避免暴饮暴食狼吞虎咽，以防造成肠道功能紊乱。