Q吃鸭血的好处与坏处是什么？

女 26岁 2019-07-10

描述：

我个人平时就喜欢吃鸭血，但一直没怎么了解过它，我想问一下吃鸭血的好处与坏处是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富。还有补血和清热解毒作用。吃鸭血对人体有一定的益处，它富含铁元素，为人体的血红蛋白形成提供原料，促进红细胞的合成，有防治缺铁性贫血的功效，很适合贫血和孕妇食用。鸭血能补充人体所需要的氨基酸，铁元素，增强机体免疫力。鸭血具有较强的吸附功效，可以吸附肠道中的毒素，有助于人体的排毒。鸭血是高铁，高蛋白的食物，过量食用会引起高铁血红蛋白血症，蛋白质消化不良而导致腹泻，腹胀等。