Q孕七个月耻骨疼怎么办

2025-06-18

医生回答：

孕七个月出现耻骨疼是常见的妊娠期症状，主要由激素变化和胎儿压迫导致骨盆关节松弛所致。可通过适当休息、使用骨盆带支撑、调整姿势如避免久站或双腿分开动作来缓解疼痛，也可在医生指导下进行温和的拉伸运动或物理治疗。

若疼痛剧烈或伴随肿胀、发热，需及时就医排除耻骨联合分离或其他并发症。日常注意避免提重物、穿软底鞋，睡眠时用枕头垫高双腿减轻压力。

避免自行服用止痛药，所有治疗需遵医嘱；补钙可能有助于缓解，但需根据产检结果调整；若疼痛影响行走或持续加重，应尽快产科就诊评估胎儿及骨盆状况。