Q糖尿病人可以吃坚果吗

男 44岁 2019-07-17

描述：

我前年查出来患有糖尿病，一直在忌口，最近我想吃坚果，请问一下糖尿病人可以吃坚果吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足引起的高血糖症，或由于胰岛素利用紊乱或葡萄糖代谢紊乱引起的脂肪、蛋白质、水、电解质代谢紊乱。糖尿病要少吃坚果，坚果这一类的食物主要是由蛋白质、糖类和油脂构成，还含有一些微量元素和维生素。少量吃对身体健康是有益的，但是对于糖尿病患者来说，坚果类的食物吃多了会使血糖明显的升高。糖尿病可以吃豆制品，五谷杂粮，应该多吃蔬菜。糖尿病是一种慢性病，一定要坚持服药。如果血糖不太高，饮食和锻炼可以先控制血糖。