Q糖尿病患者可以吃坚果吗

男 46岁 2020-05-13

描述：

最近几天，我有点失忆，朋友建议我多吃坚果，担心我有糖尿病不能吃。我想知道糖尿病患者是否可以吃坚果？

医生回答：

糖尿病患者可以吃坚果。坚果含有大量的矿物质、微量元素、氨基酸等营养物质，能提高机体的免疫力，增强进食后的体质。坚果还含有大量不饱和脂肪酸，可以软化血管，降低血压和血脂，有助于预防动脉粥样硬化，所以糖尿病人是可以吃坚果的。