Q妊娠高血压应如何进行饮食调理

女 32岁 2019-02-03

描述：

你好，医生，我现在32岁了，已经怀孕17周了。昨天我去医院做后续检查时，发现我有点高血压。我想知道为什么我会处于这种情况。妊娠高血压，如何进行饮食调理？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

妊娠高血压综合征是指怀孕20周以后出现的高血压，蛋白尿及水肿等的综合征。你的血压很可能影响到宝宝的健康，所以保持你的血压至关重要。第一点是减少钠的日摄入量，控制饮食中的调味品量。因为大多数调味品含有钠，会加重高血压的病情。因此，盐的每日摄入量不应超过3克。不仅应该控制盐的摄入量，而且应该避免含盐量高的食物。第二点:减少脂肪和甾醇的摄入，因为孕妇脂肪过多，体重增加过快，不利于血压下降。第三点:多吃含高蛋白的食物，妊娠高血压会导致蛋白质从尿液中流出体外。从长远来看，体内的蛋白质会很快流失，所以应该每天补充蛋白质，以防止体内的营养流失太多。