Q皮肤粗糙需要补充什么维生素

2020-11-02

描述：

皮肤粗糙需要补充什么维生素

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤粗糙的话，可以适当的补充一些含维生素b类和c类比较丰富的食物。这些维生素可以促进机体的新陈代谢，加快细胞的自我修复，从而起到改善皮肤的作用。在服用维生素的过程中，一定要养成一个良好的生活饮食习惯，尽量减少一些油腻刺激性食物的摄入，可以多吃一些含纤维元素比较丰富的食物。同时要注意休息，尽量不要熬夜劳累。