Q眩晕症该怎么去预防？

女 55岁 2019-02-01

描述：

早上一睁眼就觉得房子周围的东西在转，眼闭上就是自己在转还恶心呕吐吐的全是黄水，然后全身发冷汗站不稳会往后跌倒，眩晕症该怎么去预防？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

不同原因引起的眩晕的预防方法不同：1通过缓慢改变体位可以预防体位变化引起的眩晕；2 耳、脑等器质性疾病引起的眩晕应及时检查、诊断和治疗，治疗头晕病人的最好方法是帮助他们当场躺下，以免摔倒，3 在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒，4进行饮食调养，眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等，营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实，对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。