Q孕期不想吃饭怎么办？

女 29岁 2019-04-12

描述：

自从结婚之后，我就开始备孕最近终于怀上了宝宝，但是我现在早孕反应严重不爱吃饭，请问孕期不想吃饭怎么办？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕初期，由于早孕反应，很多人可能都会出现没有食欲，不想吃饭的情况，有的人还会出现恶心，呕吐，疲倦乏力等，这是一种厌食症的症状，由儿童肿大引起的缓慢的胃蠕动引起。这些都是正常的生理反应，不用过于担心，一般三个月之后会逐渐好转的，可以吃零食、干果等东西，通常注意少吃多吃。建议吃易消化的食物，不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物，注意保持良好的情绪和定期怀孕测试。怀孕的准妈妈针对这种情况，一定要积极的调整自己的饮食习惯，可以少吃多餐，适当的吃一些清淡有营养的食物，也可以适当的少吃一些酸味的食物，达到开胃的效果。