Q备孕男性吃什么精子强

2020-05-06

描述：

备孕男性吃什么精子强

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

男性在备孕前最好先做个精液常规检查，明确一下精子的活力质量。要加强精子的活力质量，饮食上注意营养摄入的均衡。多吃一些蛋白质，氨基酸等含量丰富的食物，比如牛奶鸡蛋，动物肝脏，鱼类，还应该多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，苹果西红柿橙子等。怀孕期间还要注意保证规律的生活作息习惯，尽量少接触辐射物品和化学物品。