Q备孕男性不能吃什么？

男 31岁 2019-05-16

描述：

我和我老婆结婚前两年没有孩子，是因为我老婆工作太忙了，想问一下备孕男性不能吃什么？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

备孕通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理主要分为“身”、“心”两个方面。合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。孕中的男性忌吃的食物还是比较多的，比如在备孕期间男性尽量不要吃葵花籽，还应该忌吃辛辣刺激的食物，大蒜，棉籽油这些都会导致降低精子质量或者成活率，降低受孕几率。可以多吃含有优质蛋白质和微量元素的食物。女性可以提前三个月补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，同时养成良好的生活习惯。