Q黄桃和牛奶能一起吃吗

2020-11-03

描述：

黄桃和牛奶能一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

不建议将黄桃和牛奶一起食用。因为黄桃中的纤维素有促消化，通便的功效，而牛奶也有加快肠道蠕动，促进消化的功效，两者一起食用，可能会引发腹泻。这两种食物可先吃一种食物，等间隔半小时之后再食用另一种。但这种副作用也是建立在食用一定量的基础上的，少量食用通常问题不大，无论是黄桃还是牛奶，都不宜食用过多。黄桃属于温性水果，食用过多容易上火，而牛奶食用过多容易发胖。