Q肾虚吃点什么东西好

男 25岁 2020-06-13

描述：

我自慰很多年了，经常会感觉自己肾虚，请教一下医生肾虚吃点什么东西好？

医生回答：

可以多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、栗子、枸杞、骨髓、猪腰等。只要是黑色并且可以吃的东西，对肾的补益作用都相对还好一些。对海鲜不过敏的患者，可以吃海鲜，对肾脏有好处，如大虾，和硬壳类海鲜。也可以多吃一些坚果。