Q吃什么壮阳补肾？

女 23岁 2019-03-02

描述：

我女朋友和我的性生活特别充实，几乎每天都要有一次，但是这几天特别的无力，老是说累，想问一下，吃什么壮阳补肾？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

在关于肾虚缺阳的人可以吃一些什么东西来治疗自己还是有很多的选择的。最常见的就是有山药，板栗，牛羊肉，韭菜，猪腰等都是有一定的效果的。再者之中也可以随一些人参灵芝冬虫夏草之类的中医药，进行补充，以免肾虚缺阳。人参，鹿茸是中药补品中常用的，也是大家比较熟知的药材，虽好但不能滥用。红参补气，配伍鹿茸后益气助阳之力更强。同时也可以吃一些提供锌的食物，可以提高精子的存活性和活跃性。在日常生活中可以尽量的多去锻炼自己的身体，增强自己的免疫力，避免辐射少在电脑前坐着。都是可以对肾虚有所改善的。