Q豆浆可不可以和鸡蛋一起吃
男 16岁 2020-06-14
描述：
大家都说两样食物相克，不能同时食用，也不知道是什么道理，豆浆可不可以和鸡蛋一起吃？
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
豆浆可以和鸡蛋一起吃，但不可以把鸡蛋放在豆浆里煮，这样会大大就是两者的营养成分。这两种食物都含有大量蛋白质和矿物质，是可以一块吃。建议健康人群在选择食物时无需考虑食物相克的问题，尽量选择多样化的平衡膳食。
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