Q柚子和补铁剂能一起吃吗

2020-08-12

描述：

柚子和补铁剂能一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柚子一般是可以和补铁剂一起吃的，因为柚子里面含有丰富的维生素C，而维生素C可以有效地帮助身体吸收铁元素，从而使患者能够更好的达到补铁的效果。在日常的生活中，建议贫血的患者应该要适当的多吃一些类似菠菜或者动物肝脏等食物，这样可以有效地改善贫血的情况，同时贫血的人还要注意营养均衡，在补铁的同时也要注意其他营养物质的摄入。