Q吃香蕉容易便秘吗

男 35岁 2021-05-19

描述：

老公最近总是便秘，排便很费劲，有人说吃香蕉容易出现便秘，想知道吃香蕉容易便秘吗？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃香蕉不容易便秘。

香蕉是一种常见的水果，香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动，对改善便秘有一定的好处，所以如果患有便秘，可以适当地吃一些香蕉。出现了便秘应该要及时的去医院做检查，明确原因对症治疗。便秘分为器质性便秘和功能性便秘，如果是功能性的便秘，一般通过饮食调理可以改善，但是如果是器质性的便秘，需要明确具体的原因对症治疗。

患有便秘，平时要养成良好的排便习惯。