Q便秘应该如何缓解

女 9岁 2019-04-06

描述：

我女儿今年9岁，她胃口好，但是不经常喝水，有便秘的症状。我想问问医生便秘应该如何缓解？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘是多种疾病之一，其症状是排便次数明显减少，常伴有排便困难的病理现象。中医认为便秘主要是由燥热积聚、气滞、津液不足、脾肾虚寒引起。你可以选择中药来治疗便秘。如果情况严重，可以选择西药开塞露治疗便秘。需要注意饮食添加适量的纤维素，每天吃一定量的蔬菜与水果，适当吃些粗粮，晨起可以空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，养成定时排便的习惯，保持心情舒畅，要注意规律作息。