Q鱼肝油什么时候吃好？

男 3岁 2019-08-10

描述：

我感觉我的孩子的的头发有点稀疏，而且还非常的不规则分布，颜色也不对，想给孩子补鱼肝油，想问下鱼肝油什么时候吃好？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的脂肪。是黄色的、带有鱼腥味的，主要含有维生素A和维生素D，经常用于预防夜盲症和佝偻病。一般认为，儿童应该从出生时期，即出生后4至5周，添加鱼肝油，每天添加一滴鱼肝油，逐渐增加，但最多不超过4滴，优选餐后添加。其实对于一些两周岁以下的孩子还是要多吃一些鱼肝油和补钙的产品的，鱼肝油在什么时间喂并不重要，都是有利于孩子，但是需要和钙质的产品搭配使用，鱼肝油是一种保健药物，不是治疗药物，应该适度，不要过量。