Q千张豆腐皮吃多会发胖吗

2020-05-13

描述：

千张豆腐皮吃多会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

正常的吃豆皮一般是不会增重的，如果豆皮的量吃的比较多，也是会导致体重增加的，但是不等同于说吃豆皮会发胖。豆皮的营养成分比较丰富，比如一些蛋白质，还有氨基酸的含量比较高，还有一些微量元素，适量的吃一些可以增强人的免疫力，促进身体健康。但是就算是营养物质特别丰富的食物也不能吃的量太多，营养在于均衡，吃豆皮的时候也要搭配其他的食物。只吃豆皮不会导致发胖的。