Q便秘能不能吃豆腐

女 65岁 2021-06-26

描述：

我母亲这段时间出现了便秘的现象，我想让母亲吃一些豆腐，补充身体营养，便秘能不能吃豆腐？

医生回答：

便秘通常能吃豆腐。

豆腐是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的优质蛋白，并且富含多种维生素，能够增加身体能量，而且还可以提高身体的抵抗力，另外豆腐当中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进肠胃消化，因此便秘患者可以适当吃些豆腐，有助于改善症状。

便秘患者尽量不要食用咖啡或者浓茶等刺激性饮料，以免对胃肠道产生刺激。