Q炎症性肠病患者能经常运动吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

炎症性肠病患者是可以经常运动的，但需根据个人的病情和身体状况进行调整。适度的运动不仅有助于改善整体健康，还能缓解一些症状，提高生活质量。

运动对炎症性肠病患者的益处是多方面的。适当的锻炼可以增强免疫系统，改善肠道功能，减轻焦虑和抑郁情绪。运动还可以促进血液循环，帮助消化，增强体力和耐力。患者在选择运动类型时应考虑自身的情况，低强度的有氧运动如散步、游泳和瑜伽通常是较为适合的选择。重要的是，患者应避免剧烈运动和高强度训练，以免加重病情。

在运动过程中，患者需注意身体的反应，若出现腹痛、腹泻或其他不适，应及时调整运动计划或暂停锻炼。同时，保持充足的水分摄入和合理的饮食也是非常重要的。建议在医生或专业人士的指导下制定适合自己的运动方案，以确保安全和有效。