Q蜂蜜的副作用有哪些？

女 23岁 2019-02-27

描述：

本人容易上火，我自己就坚持早晚喝蜂蜜，感觉喝了蜂蜜后就不那么上火了，但不知长期喝蜂蜜会不会有副作用？还可以怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。你说的这种情况是不会的，可以长期喝蜂蜜的，有助于身体健康，蜂蜜是一种非常好的日常消费保健品。它具有通便、滋补和止痛的功效。要说副作用的话，它主要是针对那些不适合喝蜂蜜的人。首先，婴幼儿，尤其是一岁以内的婴儿，是不建议喝蜂蜜的，这会影响婴儿的消化系统。其次，脾胃虚寒的人喝了太多蜂蜜后可能会有腹痛和腹泻，加重了脾胃的寒冷。此外，正常人喝蜂蜜时也应该注意量，选择蜂蜜也要注意质量，防止添加剂过量。