Q吃方便面会便秘吗

2020-07-23

描述：

吃方便面会便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃方便面有可能会便秘，方便面属于一种油炸类膨化食品，并且含有的化学物质也是比较多的，若是长期吃方便面可能会影响到身体健康，而且有可能会引发便秘。便秘也有可能是不良的排便习惯所引发的，还有可能是因为运动量过少的原因，在出现便秘的情况后尽量避免吃油炸类的食物，可以添加一些粗粮类的食物，促进肠胃蠕动，日常也可适当进行运动锻炼。