紧张心慌怎么缓解

紧张心慌可以通过进行休息、喝适量的水、服用药物等方式进行缓解。如果心慌的症状十分严重,建议患者到医院进行检查,在查明原因后根据医生的建议进行治疗,不能擅自服用药物,否则可能会导致病情加剧。紧张心慌的患者应该注意休息,不能过度劳累,要保持心情舒畅。在饮食方面应该避免食用辛辣刺激、生冷的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜。
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