Q巴西栗可以吃吗

2020-07-24

描述：

巴西栗可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

巴西栗是可以吃的。因为巴西栗营养成分比较高，而且还具有解酒的功效，能够保护人的肝脏。除了对肝脏有保护的作用之外，还能够护脑。除了一般人群，孕妇也是可以食用的，能够为孕妇和胎儿提供营养物质。但是巴西栗由于热量较高，过量食用的话，可能会导致长胖，因此不建议过量食用，每次可以只吃一点，这样对健康更加有好处。